Category: Kost

Sundhed kan være mange ting. Det kan være motion for din krop, men det sundhed kan også være til dit sind og din hjerne. Det er ikke nok at pleje din fysiske form, du...

Sundhed er mange ting. Men et rigidt forhold til mad er ikke sundhed. Hvis du derfor prioriterer at spise sundt og varieret, er det også vigtigt, at du giver plads til de madvarer, som...

Oplever du gang på gang, at du kommer for sent i gang med aftensmaden, så dig og familien ender med at spise sent hver aften? Det kan der være mange grunde til. Ofte skyldes...

Når end noget får megen omtale og bliver rost til skyerne kan det være en god ide at være lidt ekstra forsigtig. Et vist minimum af mistro er faktisk ganske sund. Marketing drejer sig...

Det er nogle gange svært at finde lækre og sunde snacks, som ikke blot er gulerodsstave eller agurk stænger med en smule dip. Der er naturligvis også de traditionelle rugbrødscroutoner, der desværre ofte er...

Vi vil alle gerne have mest muligt ud af vores træning. Derfor giver det naturligt mening at kigge på, hvordan vi spiser før og efter træning. Spørgsmålet er: Betyder det over hovedet noget, hvad...

Har du endelig besluttet dig for, at nu skal det være – du laver en livsstilsændring, begynder at motionere regelmæssigt og holder dig på måtten i forhold til usunde ting, der kan sætte dine...

I dag har flere medier, under overskrifter som masser af bøf gør dig klog og højt indtag af protein gør folk klogere, beskrevet et nyt og interessante studie udført af danske forskere. Artiklen er...