FitDeck Blog

crossfit med reb

Find din træningsform og bliv gladere

Desværre er der rigtig mange mennesker der er inaktive og aldrig kommer ud og træner. De sidder derhjemme og ser fjernsyn eller ligger på sofaen. Det er ikke godt for kroppen da det er...

nem mad

Få en nem hverdag med Skagenfood

Oplever du gang på gang, at du kommer for sent i gang med aftensmaden, så dig og familien ender med at spise sent hver aften? Det kan der være mange grunde til. Ofte skyldes...

fitness vægte

Byg dit eget træningsrum – det har mange fordele

Mange vil gerne blive bedre til at træne, om det så er for at blive sundere eller tone muskler. De fleste har ikke tid til at bruge alverdens tid i et træningscenter, og for...

sport

Dyrk sport i fællesskab

Det er på mange måder sundt at dyrke foreningssport. Den mest åbenlyse grund, til at foreningssport er sundt, er, at man kommer ud og bevæger kroppen og får motion. Når man dyrker motion, bliver...

crossfit

Kom i form med en crosstrainer

Det er vigtigt at holde sig i god form. Det skal du gøre hele livet. Derfor er det godt at få lagt nogle gode motionsvaner allerede i de tidligste barndomsår. Dem kan du trække...

Find den eneste ene på nettet

Går du ligesom alle mulige andre og leder efter den eneste ene, så er det nu du skal slå til. Det er nu til dags ikke ualmindeligt at gå på jagt efter kærligheden online....

Motionsideer til dig der gerne vil i gang

Måske kunne du godt tænke dig at komme i gang med at dyrke motion. Måske er det fordi du vil tabe dig, blive gladere, blive sundere generelt, eller måske har du nogle helt andre...

tab af fedt

Motion er vejen til det langvarige vægttab

Når du vil tabe dig med succes, er det afgørende, at du både sætter fokus på kost og motion. Det ene element er afhængig af det andet for, at du kan få et langvarigt...