Sådan kan du passe på din krop efter en hård træning
Kroppen kan virkelig føles øm og helt færdig efter en hård træning. Det er klart, fordi kroppen er blevet brugt intensivt, og nu er kroppen øm og har brug for at få styr på...
FitDeck Blog
Vil du yde pleje af krop og sind? Få færdigheder til det her
Vil du få nye værktøjer i redskabskassen til holistisk terapi med det formål at kunne styrke klienters fysiske og mentale velvære? Altså at lære at tænke fysioterapi på en ny måde, hvor du kombinerer...
Læs med her, hvis det er svært at få energi til at træne
Hvis du går op i at træne og holde dig i form, så er der sikkert ingen, der behøver at fortælle dig om den store og betydningsfulde værdi, det har for dig at få...
Sæt skub i restitutionen hos en fysioterapeut
Hvis du dyrker elitesport eller blot dyrker sport på et niveau, hvor du kerer dig om progression i træningen, ønsker du efter en skade at komme ovenpå igen så hurtigt som muligt. Her bliver...
Sådan sikrer du dit barns sundhed
Sundhed er vigtigt for ikke bare voksne, men i særdeleshed også børn, og det skal man som forælder bidrage til. Der er flere måder, hvorpå man effektfuldt kan gøre det på, og det vigtigste...
Kom i ordentlig fysisk form
Der er så mange mennesker, der virkelig drømmer om at få den perfekte krop. Den perfekte krop varierer fra person til person, men alligevel er der kun ganske få, der har den fysiske form,...
Fordele og ulemper ved at eje en bil, når du vil tabe dig
Ønsker du at tabe dig? Er du træt af de ekstra kilo, der har sat sig på sidebenene, og som belaster dig, når du går, står, sidder og ligger? Det er der ikke noget...
Føl dig sikker i dit eget hjem
Det er ikke os alle, der føler os helt sikre i vores eget hjem. Og det er ikke en rar følelse. Heldigvis kan du undgå denne følelse ved at få sikret dit hjem. At...
Sjove måder til et sundere liv
Mange tror, at motion skal være ubehageligt, og det er hårdt at leve et sundt liv. Men faktisk kan du gøre det på en langt smartere måde, hvor du indfører behagelige motionsformer som en...
Vægten er din bedste ven
Hvis du går og skal tabe dig, så er det meget muligt, at badevægten ikke lige er din bedste ven. Ofte er der en grund til at man skal tabe sig, og at man...
