FitDeck Blog

Sådan holder du din krop i gang, imens du arbejder   Det er altid en rigtig god idé at holde din krop i gang. Derfor gælder det også, når du er på arbejde. Hvis...

Sæt skub i restitutionen hos en fysioterapeut

Hvis du dyrker elitesport eller blot dyrker sport på et niveau, hvor du kerer dig om progression i træningen, ønsker du efter en skade at komme ovenpå igen så hurtigt som muligt. Her bliver...

Sådan sikrer du dit barns sundhed

Sundhed er vigtigt for ikke bare voksne, men i særdeleshed også børn, og det skal man som forælder bidrage til.  Der er flere måder, hvorpå man effektfuldt kan gøre det på, og det vigtigste...

Kom i ordentlig fysisk form

Kom i ordentlig fysisk form

Der er så mange mennesker, der virkelig drømmer om at få den perfekte krop. Den perfekte krop varierer fra person til person, men alligevel er der kun ganske få, der har den fysiske form,...

Føl dig sikker i dit eget hjem

Det er ikke os alle, der føler os helt sikre i vores eget hjem. Og det er ikke en rar følelse. Heldigvis kan du undgå denne følelse ved at få sikret dit hjem. At...

Sjove måder til et sundere liv

Mange tror, at motion skal være ubehageligt, og det er hårdt at leve et sundt liv. Men faktisk kan du gøre det på en langt smartere måde, hvor du indfører behagelige motionsformer som en...

nem mad

Vægten er din bedste ven

Hvis du går og skal tabe dig, så er det meget muligt, at badevægten ikke lige er din bedste ven. Ofte er der en grund til at man skal tabe sig, og at man...