Kom i form med en crosstrainer
Det er vigtigt at holde sig i god form. Det skal du gøre hele livet. Derfor er det godt at få lagt nogle gode motionsvaner allerede i de tidligste barndomsår. Dem kan du trække...
FitDeck Blog
Gør familielivet sjovere – her er indkøbene, der glæder hele familien
Alle i familien elsker selvfølgelig hinanden, og I har sikkert også mange af de samme interesser, men uenigheder kan opstå. Der kan især opstå debatter, når det handler om, hvad I skal lave. Den...
Find den eneste ene på nettet
Går du ligesom alle mulige andre og leder efter den eneste ene, så er det nu du skal slå til. Det er nu til dags ikke ualmindeligt at gå på jagt efter kærligheden online....
Motionsideer til dig der gerne vil i gang
Måske kunne du godt tænke dig at komme i gang med at dyrke motion. Måske er det fordi du vil tabe dig, blive gladere, blive sundere generelt, eller måske har du nogle helt andre...
Motion er vejen til det langvarige vægttab
Når du vil tabe dig med succes, er det afgørende, at du både sætter fokus på kost og motion. Det ene element er afhængig af det andet for, at du kan få et langvarigt...
Er du god til gymnastik?
Der findes mange mennesker, der er gode til gymnastik, men det er de færreste, der når den populære danske gymnastikgruppe Flying Superkids til sokkeholderne. Faktisk er den Århusianske gymnastikgruppe så god, at den turnerer...
Giv foreningslivet professional karakter
Mange foreninger står med det samme ønske. De vil gerne gøre mere for foreningslivet, og ønsker at eksponere det og skabe interesse om byens sportshold – store som små. Det arbejde kræver naturligvis, at...
Hvor meget protein har du virkelig brug for?
Når end noget får megen omtale og bliver rost til skyerne kan det være en god ide at være lidt ekstra forsigtig. Et vist minimum af mistro er faktisk ganske sund. Marketing drejer sig...
Få styr på dit daglige proteinindtag
Protein er et utrolig vigtigt stof i forbindelse med din træning, da det er denne der både opbygger og vedligeholder din muskelmasse. Hvis ikke du indtager den rette mængde protein, kan din krop ganske...
Sådan finder du den helt rette yogamåtte
Yoga er en disciplin, der fokuserer på vejrtrækning, udstrækning og muskulatur. Der findes forskellige former for yogaudstyr, heriblandt yogablokke, yogapuder og yogatøj. Dog er intet af dette udstyr nødvendigt for, at du kan gennemføre...
Hold Jeres egen form for aktiv ferie
Har I lyst til at holde en mere aktiv ferie end sidste år? Vil I gerne undgå, at hele familien sidder hver for sig med hvert sit elektroniske device og ikke taler sammen? Og...
