Sæt skub i restitutionen hos en fysioterapeut
Hvis du dyrker elitesport eller blot dyrker sport på et niveau, hvor du kerer dig om progression i træningen, ønsker du efter en skade at komme ovenpå igen så hurtigt som muligt. Her bliver...
FitDeck Blog
Sådan sikrer du dit barns sundhed
Sundhed er vigtigt for ikke bare voksne, men i særdeleshed også børn, og det skal man som forælder bidrage til. Der er flere måder, hvorpå man effektfuldt kan gøre det på, og det vigtigste...
Kom i ordentlig fysisk form
Der er så mange mennesker, der virkelig drømmer om at få den perfekte krop. Den perfekte krop varierer fra person til person, men alligevel er der kun ganske få, der har den fysiske form,...
Fordele og ulemper ved at eje en bil, når du vil tabe dig
Ønsker du at tabe dig? Er du træt af de ekstra kilo, der har sat sig på sidebenene, og som belaster dig, når du går, står, sidder og ligger? Det er der ikke noget...
Føl dig sikker i dit eget hjem
Det er ikke os alle, der føler os helt sikre i vores eget hjem. Og det er ikke en rar følelse. Heldigvis kan du undgå denne følelse ved at få sikret dit hjem. At...
Sjove måder til et sundere liv
Mange tror, at motion skal være ubehageligt, og det er hårdt at leve et sundt liv. Men faktisk kan du gøre det på en langt smartere måde, hvor du indfører behagelige motionsformer som en...
Vægten er din bedste ven
Hvis du går og skal tabe dig, så er det meget muligt, at badevægten ikke lige er din bedste ven. Ofte er der en grund til at man skal tabe sig, og at man...
Det kan godt være sundt at grille
Der er mange, der har den holdning, at der er usundt at grille. Det bliver det da også i mange tilfælde, men det er naturligvis ikke grillens skyld, men det du putter på den....
Sådan gør du det nemmere at leve et sundt liv
Det er vigtigt at leve sundt, og det ved de fleste af os allerede. Men det kan være svært at leve sundt og blive ved med at træffe de vigtige og sunde beslutninger hver...
Sådan kan du undgå skader, når du træner meget
Når du har besluttet dig for at leve en sundere livsstil, er det enormt vigtigt, at du sørger for at passe godt på dig selv, så du kan undgå at få skader. Når du...
Motion er godt for psyken
De fleste er nok godt klar over, at motion, sund kost, og et moderat eller afhold fra alkohol er sundt for din krop. Men det er også godt for mange andre ting, ikke mindst...
