Træn dig til en gladere tilværelse
Rigtig mange går rundt med rigtig mange ting på sine skuldre. I højere grad end tidligere består tilværelsen nemlig af rigtig mange forskellige elementer. Vi har selvfølgelig altid skulle arbejde, men nu er der...
FitDeck Blog
Massage er velvære for både sjæl og krop
Jeg tror, at mange mennesker i deres dagligdag glemmer, at der er noget, som hedder massage. Når hverdagen bare kører derudaf, men familie, arbejde, sociale aftaler, motion, hobby, eksamensperioder eller hvad det nu kan...
Gør træning mere effektivt og interressant
De fleste der dyrker træning, hvad enten det er med vægte, konditionstræning eller en blanding, så vil de fleste der træner gerne have maksimum output i forhold til det effort man ligger i det....
Få en sundere krop og livstil med sunde hårprodukter
Sunde hårprodukter er ved at blive mere og mere in. Det skyldes, at der er flere og flere, der prioriterer hårprodukter, der ikke indeholder en masse kemikalier og lignende. Det kan for eksempel være...
Tre sundhedsbommerter de fleste begår inden de går i seng
Sundhed er noget man skal være bevidst om hele døgnet, hvis man ønsker at holde sig i topform. Desværre er det nemt at blive både stresset og ikke mindst distraheret i en travl hverdag,...
Undgå overbelastning – Husk wellness og velvære!
Din krop slider hårdt hver dag, og har fortjent lidt velvære i ny og næ. Et besøg hos Hudpleje og Sundhedsklinikken i Århus kan være lige det, der skal til for at gøre livet...
Cykling er effektiv træning: Sådan gør du dig klar til efterårssæsonen
Bare fordi solen ikke længere står højest på himlen og de lyse timer bliver færre, er det ikke ensbetydende med at cyklen skal pakkes af vejen. Efteråret bringer lige så perfekt cykel vejr med...
De to hyppigste løbeskader – og hvordan du slipper af med dem
Som ivrig løber findes der næsten ikke noget værre, end at løbe ind i en skade, og alligevel sker det for utrolig mange af os. Det forventes, at ca. hver femte dansker løber eller...
Træningsmaskinerne indtager de danske hjem
Der er flere og flere danskere, der begynder at investere i træningsmaskiner til brug i eget hjem. Det kan blandt andet skyldes, at det er blevet reglen nærmere end undtagelse, at man dukker op...
3 effektive sportsgrene, hvis du er træt af fitnesscenteret
Vil du gerne komme i form, men gider ikke at løbe flere kilometer på et løbebånd – eller løfte jern blandt en masse andre, svedige og prustende fitnessfolk? Leder du efter noget, hvor du...
Seneste kommentarer