FitDeck Blog

Kom i ordentlig fysisk form

Kom i ordentlig fysisk form

Der er så mange mennesker, der virkelig drømmer om at få den perfekte krop. Den perfekte krop varierer fra person til person, men alligevel er der kun ganske få, der har den fysiske form,...

Føl dig sikker i dit eget hjem

Det er ikke os alle, der føler os helt sikre i vores eget hjem. Og det er ikke en rar følelse. Heldigvis kan du undgå denne følelse ved at få sikret dit hjem. At...

Sjove måder til et sundere liv

Mange tror, at motion skal være ubehageligt, og det er hårdt at leve et sundt liv. Men faktisk kan du gøre det på en langt smartere måde, hvor du indfører behagelige motionsformer som en...

nem mad

Vægten er din bedste ven

Hvis du går og skal tabe dig, så er det meget muligt, at badevægten ikke lige er din bedste ven. Ofte er der en grund til at man skal tabe sig, og at man...

tab af fedt

Det kan godt være sundt at grille

Der er mange, der har den holdning, at der er usundt at grille. Det bliver det da også i mange tilfælde, men det er naturligvis ikke grillens skyld, men det du putter på den....

Motion er godt for psyken

De fleste er nok godt klar over, at motion, sund kost, og et moderat eller afhold fra alkohol er sundt for din krop. Men det er også godt for mange andre ting, ikke mindst...

Om restitution og opvarmning

Hvis du gerne vil i bedre form, have større muskler eller noget lignende, skal er træning til. Det er ganske enkelt ikke noget, man kommer sovende til. Hvor hurtigt man kommer derhen hvor man...