Sund for livet
De fleste mennesker er sig efterhånden bevidst om, at motion er vigtig og nødvendig for et sundt liv. Men de færreste er sig klar over HVOR vigtig. Selv de fleste professionelle indenfor den medicinske...
For der er nemlig utrolig meget snak om, at grøn te er sundt. Det siges, at det skulle hjælpe på helbredet. Grøn te får – ligesom meget andet – også en del opmærksomhed i...
At have en sund livsstil er formentligt noget, som man har hørt meget om i medierne. Der er mange, der siger meget om, at man skal sørge for at have en sund livsstil og...
Desværre er der rigtig mange mennesker der er inaktive og aldrig kommer ud og træner. De sidder derhjemme og ser fjernsyn eller ligger på sofaen. Det er ikke godt for kroppen da det er...
Oplever du gang på gang, at du kommer for sent i gang med aftensmaden, så dig og familien ender med at spise sent hver aften? Det kan der være mange grunde til. Ofte skyldes...
Mange vil gerne blive bedre til at træne, om det så er for at blive sundere eller tone muskler. De fleste har ikke tid til at bruge alverdens tid i et træningscenter, og for...
Det er på mange måder sundt at dyrke foreningssport. Den mest åbenlyse grund, til at foreningssport er sundt, er, at man kommer ud og bevæger kroppen og får motion. Når man dyrker motion, bliver...
Mange mennesker har problemer med at finde tid til at komme ned i fitnesscenteret i en travl hverdag med børn, arbejde osv. Især hvis man ikke er vant til at træne kan det være...
Det er vigtigt at holde sig i god form. Det skal du gøre hele livet. Derfor er det godt at få lagt nogle gode motionsvaner allerede i de tidligste barndomsår. Dem kan du trække...
Alle i familien elsker selvfølgelig hinanden, og I har sikkert også mange af de samme interesser, men uenigheder kan opstå. Der kan især opstå debatter, når det handler om, hvad I skal lave. Den...
