Sådan får du mere energi i hverdagen
Det er på mange punkter lettere at leve et stillesiddende liv. Man kører i bil, eller tager bussen til sin arbejdsplads … Når dagen er ovre, kommer man hjem, og muligvis vælger man at...
FitDeck Blog
Sådan optimerer du kontoret for sundhed og produktivitet
Et kontor skal være samlestedet, hvor virksomhedens medarbejdere mødes for at deltage i den produktive arbejdsgang, som resulterer i, at virksomheden vækster og hjælper sine kunder. Derfor er kontoret et sted, som er meget...
Giv hjemmet en makeover og få god motion samtidig
I de kolde måneder kan det være svært at komme udenfor og få dyrket noget motion. Så er det heldigt, at man kan få lige så god motion indendørs. Hvis man vælger at give...
Find de bedste muligheder for måltidskasser for dig
Måltidskasser er en god mulighed for at finde mere tid i hverdagen, til alt det andet som der også skal findes tid til. Især i børnefamilier kan det gavne rigtig meget med måltidskasser. Her...
Derfor er et godt mobilabonnement vigtigt, når du træner
Kender du det med, at det kan være svært at tage sig sammen til at træne, hvis det ikke foregår på den måde, man lige selv kender til? I dag er der mange, der...
3 gode investeringer til din hjemmetræning
Dette indhold er sponsoreret Hjemmetræning er ganske populært, hvilket også er med god grund, da du sparer meget tid på at skulle frem til et fitnesscenter, og det er let lige at lave nogle...
Det skal du kigge efter, når du køber træningstøj
Trænger din træningsgarderobe til en makeover? Så er der mange faktorer, du skal overveje, inden du går ud og brænder en masse penge af. Hvordan du bedst kan lide at træne, hvor din motivation...
Sådan kan du passe på din krop efter en hård træning
Kroppen kan virkelig føles øm og helt færdig efter en hård træning. Det er klart, fordi kroppen er blevet brugt intensivt, og nu er kroppen øm og har brug for at få styr på...
Vil du yde pleje af krop og sind? Få færdigheder til det her
Vil du få nye værktøjer i redskabskassen til holistisk terapi med det formål at kunne styrke klienters fysiske og mentale velvære? Altså at lære at tænke fysioterapi på en ny måde, hvor du kombinerer...
Læs med her, hvis det er svært at få energi til at træne
Hvis du går op i at træne og holde dig i form, så er der sikkert ingen, der behøver at fortælle dig om den store og betydningsfulde værdi, det har for dig at få...
