Category: Træning

Står du i 9. eller 10. klasse og overvejer, hvilken fodboldefterskole du skal vælge? Så er du langt fra alene, og heldigvis er der utrolig mange at vælge imellem. Der er dog rigtig mange...

Det kan være let at fravælge spinningtimerne, fordi det er for eksotisk, for hårdt, for kedeligt eller hvad du nu kan finde på. Sandheden er bare, at sådan forholder det sig slet ikke. Spinning...

Hvis du har trænet hårdt, kan det give en voldsom ømhed i musklerne den efterfølgende eller de efterfølgende dage. Det er på ingen måde noget der er farligt, og der er kroppens måde at...

Rigtig mange går rundt med rigtig mange ting på sine skuldre. I højere grad end tidligere består tilværelsen nemlig af rigtig mange forskellige elementer. Vi har selvfølgelig altid skulle arbejde, men nu er der...

Bare fordi solen ikke længere står højest på himlen og de lyse timer bliver færre, er det ikke ensbetydende med at cyklen skal pakkes af vejen. Efteråret bringer lige så perfekt cykel vejr med...

Som ivrig løber findes der næsten ikke noget værre, end at løbe ind i en skade, og alligevel sker det for utrolig mange af os. Det forventes, at ca. hver femte dansker løber eller...

Der er flere og flere danskere, der begynder at investere i træningsmaskiner til brug i eget hjem. Det kan blandt andet skyldes, at det er blevet reglen nærmere end undtagelse, at man dukker op...

Vil du gerne komme i form, men gider ikke at løbe flere kilometer på et løbebånd – eller løfte jern blandt en masse andre, svedige og prustende fitnessfolk? Leder du efter noget, hvor du...

Triathlon er ikke bare en olympisk disciplin, men faktisk også en multisportsgren, som flere almindelige mennesker efterhånden dyrker. Efteråret betyder, at bladene begynder at falde af træerne – men det betyder også, at forskellige...