Category: Lidt af det hele

Hold Jeres egen form for aktiv ferie

Har I lyst til at holde en mere aktiv ferie end sidste år? Vil I gerne undgå, at hele familien sidder hver for sig med hvert sit elektroniske device og ikke taler sammen? Og...

squash

Squashketchere er ikke alle ens

Når man dyrker sport, er der ofte rigtig meget udstyr at vælge imellem, og squash er ingen undtagelse. Der er f.eks. både bolde, sko og selvfølgelig squashketchere, man skal forholde sig til. Men hvordan...

fitness vægte

Hvilket træningsudstyr er mest populært i hjemmet?

Når det kommer til hjemmetræning, er noget træningsudstyr mere populære end andet. Når man vælger det træningsudstyr, man vil have, handler det i høj grad om hvilken form for træning, man har i sinde....

Sådan belønner du dig selv

Velvære er en indre følelse, og er noget forskelligt for alle. Derfor er det vigtigt, at man huske at være klar på, hvad det er der giver en følelsen af velvære. Og det er...

At starte op for sig selv som træner

Drømmer du lige som så mange andre af os om, at der skal ske noget nyt med dit liv? Det kan være, at du vil flytte til et nyt sted, tage en ny uddannelse...

Har du nogensinde oplevet sort afføring?

Det er vigtigt, at man lever sundt, så kroppen har det godt, og derfor kan det sommetider være en god idé at være opmærksom på sin afføring. Ens afføring kan ofte afsløre ting om...