Gør træning mere effektivt og interressant
De fleste der dyrker træning, hvad enten det er med vægte, konditionstræning eller en blanding, så vil de fleste der træner gerne have maksimum output i forhold til det effort man ligger i det....
Category: Lidt af det hele
Undgå overbelastning – Husk wellness og velvære!
Din krop slider hårdt hver dag, og har fortjent lidt velvære i ny og næ. Et besøg hos Hudpleje og Sundhedsklinikken i Århus kan være lige det, der skal til for at gøre livet...
Få det maksimale ud af dine muskler: sådan restituerer du bedst efter styrketræningen!
Rigtig mange danskere vælger hver uge at tilbringe mindst et par timer i et fitnesscenter for at styrketræne. Og det er kun godt, for styrketræning er både godt for musklerne, koordinationen og balancen. Derudover...
Kroppens anatomi og fysiologi samt stofskiftets biokemi
Jeg har i bloggen tænkt mig at starte en artikelrække omhandlende menneskekroppen – dens opbygning (anatomien) og dens funktioner (fysiologien) samt de biokemiske reaktioner som udgør kulhydrat-, fedt-, og proteinstofskiftet. Jeg bliver til stadighed...
Seneste kommentarer