FitDeck Blog

En tur på vandet er godt for sindet

Sundhed kan være mange ting. Det kan være motion for din krop, men det sundhed kan også være til dit sind og din hjerne. Det er ikke nok at pleje din fysiske form, du...

Benyt dig af streaming mens du træner

Træning er en essentiel del af livet for at holde os sunde. Det er derfor vigtigt at finde tid i den travle hverdag til at få trænet, så du ikke lader din sundhed blive...

Snyd ikke dig selv for et besøg hos Seest Bageri

Sundhed er mange ting. Men et rigidt forhold til mad er ikke sundhed. Hvis du derfor prioriterer at spise sundt og varieret, er det også vigtigt, at du giver plads til de madvarer, som...

Sådan bliver du klog og sund på livet

Som sommeren begynder at nærme sig, er der mange, som går op i at få sig den perfekte bikinikrop, og dette er i sig selv en udfordring. Dog bliver det ikke nemmere af, at...

crossfit

Sådan får du mere energi i hverdagen

Det er på mange punkter lettere at leve et stillesiddende liv. Man kører i bil, eller tager bussen til sin arbejdsplads … Når dagen er ovre, kommer man hjem, og muligvis vælger man at...

Sådan optimerer du kontoret for sundhed og produktivitet

Et kontor skal være samlestedet, hvor virksomhedens medarbejdere mødes for at deltage i den produktive arbejdsgang, som resulterer i, at virksomheden vækster og hjælper sine kunder. Derfor er kontoret et sted, som er meget...